近来你有没有刷手机呀，是否察觉到各类新闻都在传达一种示意呢，那就是今年的冬天有的那种势头，好像不太友好 ？
这边才发布了寒潮蓝色预警，那边紧接着就又传来天然气价格上调的消息。不准觉得这些事情离你是很远的，依据各种迹象，并且按照专家预测，今年冬天的时候，普通家庭极有可能会面临5件实实在在的麻烦事情。
来看本期内容，今年冬天注定不会平凡，有5件导致麻烦的事将会降临到普通家庭头上，要提前做好准备！
第一：能源账单飙升
今年的冬天时节，全球范围之内的能源价格始终处于波动状态之中，然而依据气象方面所做出的预测情况来看的话，今年冬季存在着极大可能性会比去年的冬季更加寒冷，。
迎来这一冷，紧接着又出现一涨，这就表明，你家的暖气费账单，还有电费账单，极有可能会让你感到十分吃惊，进而大吃一惊。
我的来自北方的友人已然收到了通知，采暖季期间的天然气的价格每立方米上涨了存在好几毛钱的情况。你去思考一下，历经整个冬天这么长的时间，这绝对不是一笔属于小数目的金额，极有可能直接就“吃掉”了占据半个月那样时长所得工资的数额。
怎么准备？
紧要赶快行动着手去检查一番你家的门窗状况，用自己的手去触摸一下窗框，是否存在那种漏风的感觉，再看看密封条有没有老化迹象，赶快去花费几十块钱将新的换上，或者运用密封胶把缝隙封堵上，这一点小小的投入能够帮你节省下数量不少的取暖费用。
白日时分，将窗帘拉开从而使阳光能够照射进来，这属于免费的“暖气”；夜间来临，把厚厚的遮光窗帘拉上，给窗户覆盖上一层“被子”，以此来阻拦热量的流失 。
最终，预先筹备好用以过冬的装备。有厚实的被子，保暖的内衣，电热毯，暖宝宝，这些并非奢侈品，而是“省钱的利器”。在关键的时刻，关闭暖气，钻进被窝，依旧暖和。
第二：呼吸道疾病高发，孩子老人最遭罪
冬季，本就是流感、支原体肺炎等各种呼吸道疾病的高发期。
今年状况也许会愈发纷杂，存在多种病毒叠加流行的风险之情势。你琢磨琢磨，每到凛冬至时，儿科医院难道不是会人潮汹涌、拥挤不堪吗？得排上好几个钟头的队，而真正看病却仅仅只有几分钟，孩子在边旁哭得声嘶力竭、悲痛万分着，大人在侧旁心急如焚、焦急万分地团团转着，怎么办才这般。
更让人觉得可怕的是，在医院之中，病毒呈现集中的状态，于此情形下，极易出现交叉感染的状况。老人以及孩子身体的免疫力较低，一旦感染病毒，整个家庭都会陷入不得安宁的境地，工作以及生活也都会被整个打乱。
怎么准备？
立刻前往社区医院进行询问，为家中老人接种流感疫苗，为家中孩子接种肺炎疫苗，用较少花费预防严重疾病。
将家庭药箱去进行整理，把退烧药，也就是布洛芬、对乙酰氨基酚准备好，把止咳药准备好，把体温计准备好，把 N95 口罩等准备好 ，不要等到半夜孩子出现发烧的情况时，就再到满世界去寻找药店 。
第三：极端天气出行难
中央气象台已然发出预警，今年的冬天会出现强寒潮，还会有雨雪天气，且其影响范围极为广泛。
在前几年的时候，一场暴雪致使整个城市的交通陷入瘫痪状态，你或许还记得那样的场景，高速公路被封闭，航班出现大面积延误情况，甚至地铁都有可能停止运行，你原本计划好的周末外出游玩之旅、回乡探望亲人之行，可能会瞬间化为泡影。
只是这尚且属于不便范畴，更为危险之处在于，路面出现结冰状况进而引发交通事故的情况，还有寒潮降临所带来的会导致冻伤的风险这般。
怎么准备？
把权威的天气 APP 顺利地下载于手机之中，时刻保持对寒潮预警信息的留意，亦关注防风暴雪的预警消息，从而达成心里有着详细底数的状态 。
拥有车子的家庭，当下即刻前往为自己心爱的车辆开展一次“身体检查”行动。去更换成那种雪地专用的轮胎或者防滑性能的链子，对车辆的冷却液部分、蓄电设备、制动装置进行查看检验，以此来保障它不至于在关键节点出现故障状况，无法正常运行。
最终，家中最好具备一个小小的“应急包”。准备好几桶矿泉水，预备几包方便面，放置一些具有高热量的零食（巧克力、压缩饼干），再添上几根蜡烛以及一个手电筒。倘若万一遭遇大雪封路的情况，这些物资能够使你安心地在家中等待上两三天 。
第四：冬季菜价波动
冬天，特别是遇到极端天气，蔬菜价格就像坐过山车。
一场北方的大雪，有可能把几个蔬菜大棚给压垮；一段南方的冰冻天气，有可能让运输的高速公路堵上好几天。就这样 。
这样一来，直接致使市场里的绿叶菜价格出现“起飞”的状况，以往几块钱一斤的菠菜，曾经价格不高的生菜，或许会涨到十几块，使得你在菜市场发出“吃不起”的感慨呀。
怎么准备？
当下，土豆，其为耐储存的根茎类蔬菜之一，洋葱，同样属于耐储存的根茎类蔬菜，胡萝卜，也是耐存储的根茎类蔬菜，大白菜，还是具有耐储存特性的根茎类蔬菜，白萝卜，亦是耐储存的根茎类蔬菜，它们价格相对稳定，能够适当购买一些，放置于家里阴凉干燥之处，如此能食用许久。
摸索一些易于掌握的冷冻窍门，偶逢超市里肉类以及打折的豆制品之时，将其划分成小份，借助保鲜袋予以密封，之后放置于冰箱进行冷冻，如此便能留存相当长的时段。
第五：“冬季抑郁”找上门
冬天状况下，白天时段是比较短的，黑夜时段相对长些，我们与阳光接触的时间大幅度减少了，户外活动相应也变少了，整日都被困闷在屋子里面，这样的情形会致使我们大脑当中能让人产生快乐的“血清素”分泌量降低，而与此同时，会让人们感到昏沉欲睡的“褪黑素”分泌量增多了。
好些人会莫名地觉着情绪低落，焦虑不安，对啥都提不起兴致，周身乏力没劲，这便是所谓的“冬季情感障碍” 。
怎么准备？
但凡处于晴天状态，就算外面温度再低冷，都得强制自己外出走上一走，去晒到一些温热阳光。中午12点直至下午2点这一时段是最为适宜的时间点，晒够15分钟时长，便能够对情绪起到有效的改善作用。
我们需要持续维持运动状态，那之中运动可是生成“快乐荷尔蒙”多巴胺最径直的办法。
于家中伴随视频做一做瑜伽，跳一跳操，或者前往健身房挥洒汗水，均可使你精神振奋 。
结尾：
虽然麻烦数量不少，不过只要我们预先进行准备，以积极的态度去应对，那么就能够将影响降低到最低限度，从容地跨越每一道坎。当下就开始行动起来，将这份准备清单分享给你的家人，让我们一同，把这个冬天过得既温暖，又健康，还安心！
